Lendülj formába! Szabadtéri edzések Budapest fitneszparkjaiban

Az őszi szezonban is ingyenes szabadtéri életmód-és edzéstanácsadással várjuk a budapesti fitneszparkokban!

A Budapest 2019 Európa Sportfőváros évad keretében szeptember 11. és október 2. között a főváros hét szabadtéri fitneszparkjában tartanak a fővárosiak számára edzés-és életmód tanácsadással kísért közös edzéseket a Testnevelési Egyetem és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei. A szerdai és szombati napokon ingyenesen látogatható eseményeken a résztvevők először egy alapos, a testalkati fittséget feltérképező állapotfelmérést kapnak, majd ezt követően speciális köredzésbe kapcsolódhatnak be. A helyszíni közönség igényeihez alkalmazkodó edzés során az érdeklődők megismerkedhetnek a szabadtéri kondigépek és egyéb fitnesz eszközök használatával, valamint a magasan képzett edzői csapat közreműködése és felügyelete mellett az ezeken végezhető, az egész testet megmozgató gyakorlatokkal. A program részeként minden résztvevő személyes tanácsadást is igénybe vehet, amely kapcsán hasznos ismereteket szerezhet arról, hogy milyen változásokat lenne érdemes végrehajtania az életmódjában az életminősége javításához, illetve hogyan építheti be a mindennapjaiba a sportolást.

További részletek: https://www.facebook.com/events/468299547349065/